Verständnis. Verbindung. Veränderung.
Körperliche Beschwerden tauchen oft scheinbar „grundlos“ auf – Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung oder Symptome, die sich nicht eindeutig zuordnen lassen. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Vielleicht warst du bei Ärzten, Therapeuten oder Heilpraktikern – und doch spürst du tief in dir:
Da ist noch etwas. Etwas, das gehört werden will.
Somatic Balance ist ein Raum für genau dieses Zuhören.
Eine Einladung, deinen Körper nicht nur als funktionierende Hülle zu sehen, sondern als lebendigen Spiegel deines Innenlebens. Denn unser Körper trägt all das, was wir erlebt, gefühlt und oft auch verdrängt haben – in Form von Spannung, Haltung, Bewegung, Schmerz oder Taubheit.
In meiner Arbeit vereine ich über zwölf Jahre Erfahrung als Physiotherapeut mit meinem Wissen als Entspannungspädagoge und meinem feinen Energieverständnis als Reiki-Meister – getragen von einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. In der Zusammenarbeit mit tausenden Menschen habe ich gelernt, die leise Sprache des Körpers zu lesen. Und vor allem: Ich begleite dich dabei, diese Sprache selbst zu verstehen.
Denn wenn du lernst, deinem Körper bewusst zuzuhören, entsteht ein Raum für Heilung – nicht von außen, sondern aus dir selbst heraus.
Was du in einer Session erfahren kannst:
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Du erkennst, welche inneren Prozesse sich über deinen Körper zeigen – und beginnst, ihre Bedeutung zu verstehen.​
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Du entwickelst ein neues, liebevolles Bewusstsein für deine Haltung, Atmung, Beweglichkeit und Körpersignale.
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Du findest heraus, was dir wirklich gut tut – körperlich, emotional, seelisch.​
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Du wirst achtsamer für deine Bedürfnisse – auch in Bezug auf Ernährung, Grenzen und Energiehaushalt.
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Du beginnst, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen, ohne Druck – sondern mit Klarheit und Mitgefühl.
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Somatic Balance ist kein Therapieprogramm !
Es ist ein Raum für Erkenntnis, Selbstverbindung und Integration.
Du brauchst keine körperlichen Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zuzuhören.
Wir arbeiten über einfache, aber tiefgehende Methoden:
sanfte Körperübungen, Atemarbeit, reflektierende Gespräche, energetisches Bewusstsein und alltagstaugliche Impulse. Alles findet online statt – in deinem Tempo, in deinem Raum.
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Wenn du dich oft abgeschnitten von deinem Körper fühlst,
wenn du unter Symptomen leidest, die „keine Ursache“ haben,
wenn du spürst, dass dein Körper mehr weiß als du denkst –
… dann ist Somatic Balance vielleicht der erste Schritt zurück zu dir.
Nicht um etwas zu reparieren – sondern um dich wieder zu verbinden.
Ich begleite dich gern dabei.
Preise
Die Arbeit mit Somatic Balance ist eine Investition in dich selbst – in dein Wohlbefinden, deine Verbindung zu deinem Körper und deine innere Klarheit. Die folgenden Angebote geben dir den Raum, in deinem Tempo und auf deine Weise in diesen Prozess einzutauchen.
Einzelsession
Impuls & Klarheit
111 €
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder klarer zu sehen. In einer Einzelsession widmen wir uns ganz deinem aktuellen Thema – ob körperlich, emotional oder beidem. Du bekommst Impulse und Werkzeuge, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst, und erlebst, wie sich Verbindung und Entspannung in kurzer Zeit spürbar vertiefen können.
Prozessbegleitung
Dein Weg in die Tiefe
444 €
Veränderung braucht Zeit und einen sicheren Rahmen. Dieses Angebot gibt dir die Möglichkeit, über mehrere Wochen hinweg begleitet zu werden, sodass wir nicht nur akute Themen anschauen, sondern auch tieferliegende Muster erkennen und Schritt für Schritt wandeln können. Gemeinsam entwickeln wir neue, alltagstaugliche Routinen, die dich nachhaltig unterstützen. Zwischen den Terminen hast du Raum, das Erlebte in deinen Alltag zu integrieren – und wir knüpfen jedes Mal dort an, wo du gerade stehst. So entsteht ein kontinuierlicher Prozess, der spürbar wirkt.
Balance Transformation
Reise zu mehr Selbstverbindung
1.111 €
In dieser intensiven Begleitung über drei Monate arbeiten wir nicht nur achtsam mit deinem Körper – durch Bewegungen, Atem und Wahrnehmung – sondern erforschen auch, welche inneren Prozesse hinter deinen körperlichen Reaktionen stecken. So bekommst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und kannst neue, nachhaltige Routinen entwickeln, die dich im Alltag unterstützen. Ich begleite dich individuell und sicher auf deinem Weg zu mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden.
Inhalt einer Einzelsession:
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​​90 Minuten individuell auf dich abgestimmte Begleitung
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Raum für dein aktuelles Thema und deine Bedürfnisse
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Körperübungen, Atemarbeit und reflektierende Gespräche
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Praxisnahe Impulse und Übungen für deinen Alltag
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Möglichkeit, jederzeit neue Klarheit zu gewinnen und innezuhalten
Inhalt der Prozessbegleitung:
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Drei Sessions à 90 Minuten & Zwei Sessions à 60 Minuten, über fünf Wochen verteilt
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Tiefere Erkundung deiner Körpersignale und emotionalen Muster
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Entwicklung und Integration neuer, alltagstauglicher Routinen
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Kontinuierliche Begleitung und Anpassung an deinen individuellen Prozess
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Raum für nachhaltige Veränderung und Selbstverbindung
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Unterstützung zwischen den Sessions. ( Whats App Begleitung für Fragen )
Inhalt von Balance Transformation:
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Elf Sessions à 90 Minuten über drei Monate verteilt
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Arbeit mit deinem Körper: Wahrnehmung, Bewegung, Atmung
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Erforschung und Verständnis der inneren Prozesse hinter deinen Körpersignalen
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Entwicklung und Integration neuer, alltagstauglicher Routinen
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Individuelle Begleitung und Support zwischen den Sessions (Whats App)
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Optionales Zusatzmaterial wie Audios und Übungen für zu Hause